Das Geheimnis Deiner Emotionen – Wie Du Ängste, Wut & Depressionen besiegst

Das Geheimnis Deiner Emotionen – Wie Du Ängste, Wut & Depressionen besiegst

Selbst wenn wir unter Depressionen leiden, übermäßig viel essen oder nach etwas süchtig sind – sind wir in Ordnung. Das sagt die Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin Maria Sanchez. Unsere „Störungen“ sind nur die Zeugen einer verlorengegangenen emotionalen Intimität mit uns selbst.

Mit der „revolutionären Kraft des Fühlens“ zeigt sie, dass wir vieles von dem, was wir bisher über Psychologie gelernt haben, infrage stellen müssen.

In diesem Interview erklärt sie, warum unsere psychologischen und spirituellen Bemühungen unsere tiefste Sehnsucht nach Leben so häufig nicht stillen können. Der Grund dafür ist die Urwunde mit einem geliebten und ungeliebten Kind, die jeder in sich trägt und jetzt mehr denn je unsere emotionale Hinwendung braucht. Anhand ihrer persönlichen Erfahrung zeigt sie, wie wir eine neue Sicht auf unsere Symptome erlangen und wie unsere Emotionen uns aus dem Leidenskreislauf befreien können. Kern ihrer Herangehensweise ist die emotionale Selbstbegleitung – ein inneres Navigationssystem, um sich selbstständig ganz neu kennenlernen und begegnen zu können.

Mehr darüber finden Sie in ihrem aktuellen Buch: „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“.